Reto para la mujer inteligente : 30 días de amor propio

Un mes en el que cambiarás tu vida por completo para bien, la felicidad está a una decisión de distancia. Prepárate para crecer como no lo habías imaginado 

La mayoría de mis amigas y yo hemos dicho más de una vez que no tenemos tiempo para nosotras, nos llenamos de pendientes de todo tipo y nos dejamos en último lugar. Hoy te invito a hacer una pausa y pensar en tí, hacerlo realmente de una forma profunda con este reto para la mujer inteligente: 30 días de amor propio.

El punto es que cada día hagas algo que te haga sentir bien, que te ayude a enfrentar las heridas del pasado y que como resultado, te prepare para un futuro brillante. Las sugerencias de lo que debes hacer cada día son sencillas y económicas, así que no tengas miedo, esta impresionante aventura te hará amarte más. 

Muchas veces pensamos en cómo ser mejor pareja, mejor madre, mejor hija, mejor amiga, mejor hermana. Esto no se trata de otros, sino de ti, de que entiendas lo mucho que vales y de que te ames para que eso sea lo que atraigas a tu vida, el amor más puro de todo tipo.

Si tú no estás bien, no puedes ayudar a otros, así que prepárate para la aventura que cambiará tu vida, disfrútalo: 

1.- Da gracias a la vida por un día más en cuanto despiertes. 

2.- Dedica minutos extras al arreglo de tu cabello. 

3.- Disfruta de tu comida favorita. 

4.- Haz ejercicio para iniciar el día, de 15 a 30 minutos con movimientos sencillos, puedes salir a caminar, correr o emplear un tutorial de youtube. 

5.- Haz algo por tu comunidad, consulta a tu comité de vecinos o acude como voluntaria a alguna organización. 

6.- Reorganiza tu casa, si compartes con alguien más, reorganiza tu habitación. 

7.- Escribe una carta a alguien de tu pasado que te lastimó para perdonarle. 

8.- Llama a un familiar que tengas mucho sin ver y que extrañes. 

9.- Inicia la mañana con un buen orgasmo, puedes disfrutarlo con tu pareja, recurrir a un juguete o usar tus manos. 

10.- Escribe una carta a ti misma, a la persona que te gustaría ser en el futuro, establece metas. 

11.- Dedica minutos extras a tu maquillaje del día. 

12.- Acude al médico para una revisión general de tu salud. 

13.- Estrena una prenda de ropa. 

14.- Haz algo por otra persona, puede ser un amigo, un familiar, un compañero de trabajo. 

15.- Lee un libro, quizá no tienes mucho tiempo pero algo pequeño hará maravillas en tu imaginación, nuestra recomendación es “El Principito” de Antoine de Saint-Exupéry. 

16.- Repara algo en casa.

17.- Sal de la ciudad, no importa si es un lugar cercano, el punto es despejar tu mente. 

18.- Haz limpieza profunda en casa, si compartes puede ser simplemente tu habitación. 

19.- Llama a un amigo que tengas mucho sin ver y que extrañes. 

20.- Pide perdón a alguien. 

21.- Ve sola al cine y disfruta la película que quieras, se vale comprar todo lo que se te antoje de dulcería. 

22.- Toma una clase de maquillaje. 

23.- Hazle un cumplido a un extraño. 

24.- Saca de tu clóset lo que hace más de un año que no usas, no te queda, no te gusta y/o no te pones. 

25.- Observa fotos antiguas y analiza cuánto has cambiado, los momentos que te han marcado y cuánto has mejorado desde entonces en todos los sentidos. 

26.- Toma una clase de baile. No te apures por conseguir pareja, seguro en el curso habrá. 

27.- Coloca flores frescas en tu casa, habitación u oficina, huélelas varias veces al día y relájate. 

28.- Prueba algo nuevo de comer o de tomar. 

29.- Aprende a decir algo en otro idioma, por lo menos “Buenos días” y “Gracias”. 

30.- Haz una lista de lo que descubriste de ti este mes y selecciona cinco cosas que ames de ti. 

¡Seguro lo lograrás! Este mes será el resumen de varios procesos pero todos te llevarán a la meta de ser la mejor versión de ti misma, creemos en ti, todo estará bien y sí se puede.