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Llegar a conocernos a nosotras mismas no es cosa sencilla, y mucho menos cuando estamos tan expuestas a la crítica, a los estereotipos, a los prejuicios y a nuestros propios juicios. Hoy, ante tanta exposición en redes sociales de vidas y personas ‘perfectas’, nuestra autoestima y nuestra seguridad cada vez son más vulnerables, en lugar de buscarnos a nosotras mismas, saber quiénes somos y hacia dónde vamos, elegimos copiar, imitar y es ahí cuando nos perdemos por completo. Pero depende enteramente de nosotras cambiar esos factores que nos afectan y no nos dejan avanzar, necesitamos comprender que hay cosas que no nos definen, y cuando logres quitarles toda la importancia, entonces lograrás posicionarte en el camino correcto, porque tú no eres todo esto. Tus miedos Todas tenemos miedo, racionales e irracionales, esto no tiene nada de malo, pero se vuelven perjudiciales cuando les permites tomar el control, cuando estos definen el rumbo de tu vida. Enfrentarlos es la mejor

A través de un estudio, expertos afirman que el olor de tu pareja podría ayudarte a tener un mejor sueño. El sentido del  olfato  y  el olor  nos proporciona demasiada información sobre lo que nos rodea.  Un estudio  asegura que  el olor de tu pareja  podría ayudarte a  tener un sueño profundo  y de mejor calidad. Dormir con tu pareja te da una sensación de relajación y calma.  Por eso expertos en la investigación decidieron hacer un estudio sobre los efectos de dormir con tu pareja o con el olor. La investigación se llevo a cabo por las expertas Marlise Hofer y Frances Chen de la Universidad British Columbia. El estudio analizó a  155 personas que estaban en una relación romántica estable . A cada participante se le dieron  dos camisetas separadas  y se les pidió que durmieran con una, una noche distinta. Una camisa era una camisa lisa, sin usar, mientras que la otra había sido usada por su pareja romántica durante un período de 24 horas, y luego congelada para preser

El corte de cabello ideal puede marcar un gran diferencia en cuanto a tu aspecto, en epecial a medida que envejeces. Te daremos algunos consejos para que tu corte de cabello no te haga una mala jugada. Existen cortes de cabello que envejecen al instante  porque no prestamos atención a los detalles, como si va con nuestra edad o con nuestro tipo de cara. Hoy te daremos algunos consejos que te ayudarán a no dar el viejazo por culpa de tu cabello y te diremos  qué tendencias debes evitar  si ya eres mayor. EL CORTE EN CAPAS ESTILO SETENTERO El peinado emplumado que muchas mujeres jóvenes eligieron entre los años 70 y los 80  hace que las mujeres se vean mucho mayores,  incluso hay mujeres lo han llevado toda la vida, un peinado anticuado puede hacer que las mujeres luzcan inmediatamente envejecidas. CORTES CHEALSE Este corte afeita la parte posterior de la cabeza y deja partes más largas en el flequillo y enfrente, este corte se ha vuelto muy popular últimamente, si